2tägiger Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungsworkshop für Mädchen
Der Workshop gibt einen Einblick in die Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. Wir werden uns unsere eigenen Grenzen bewusst machen und alltäglich bedrängende Situationen darstellen und reflektieren.
Anschließend erarbeiten wir in nachgestellten bedrängenden Situationen einige Techniken der Selbstverteidigung. Nach dem Konzept: Jedes Mädchen kann sich wehren (Sunny Graf).
Als abschließendes Training dürft ihr euch in einigen Kampfsport-Techniken probieren.
Ihr braucht keine Vorkenntnisse!
Bitte bringt bequeme, sportliche Kleidung und Verpflegung mit!
ANMELDUNG bitte per Email an: 58.maedchenarbeit@mannheim.de
